Les beaux jours arrivent, nous avons tous hâte de profiter du soleil et de pouvoir de nouveau exposer nos pieds! Il est encore temps de prodiguer les soins nécessaire à nos pieds qui très souvent sont enfermés et négligés durant l’hiver. Pour vous aider à prendre soin de vos pieds, Into The Chic a fait appel à Amélie Mahuet, pédicure-podologue à Paris. Elle vous prodigue tous ses conseils et bons gestes à adopter.
Quels sont les do et don’t pour avoir de beaux pieds et une belle pédicure ?
L’hydratation est essentielle pour éviter les peaux mortes. Mettez de la crème tous les jours sur le dessus et la plante du pied mais jamais entre les orteils : le gras de la crème ajouté à l’humidité et la chaleur favorisent la macération et s’ensuivent des plaies qui peuvent être assez douloureuses. Les champignons aiment bien ce milieu… donc vous risquez d’en avoir et pensez à bien vous essuyez entre les orteils également.
Ce geste d’hydratation nourrit la peau et lui permet de garder une certaine élasticité, donc elle aura moins tendance à former de la corne. Le mieux c’est de mettre de la crème tous les jours mais 2 ou 3 fois dans la semaine, c’est déjà bien.
Il est important d’alterner les modèles de chaussures. Ayez des chaussures ni trop serrées ni trop petites ni trop grandes. Je conseille un talon de 3-4 centimètres par rapport à la physionomie du pied. Si vous marchez avec des tongs ou des chaussures qui ne tiennent pas le talon, vous allez avoir des contraintes importantes à ce niveau et donc plus de cornes formées. Celles situées sur les petits orteils ne sont pas très agréables alors faisons attention au choix de nos chaussures.
Pierre ponce ou râpe à pieds électrique ?
Je conseille l’utilisation de la pierre ponce une fois par mois. C’est quelque chose qui est superficiel donc si vous le faites trop régulièrement, la peau va se sentir agressée et elle va se défendre. Comment ? Par la création de peaux mortes et c’est l’inverse de ce que vous souhaitez obtenir en ponçant vos pieds. Je trouve que la râpe à pieds électrique est à peu près équivalent de la pierre ponce. Ce n’est pas un outil révolutionnaire qui va changer totalement l’aspect de vos pieds.
Quels sont les autres gestes que vous recommandez dans notre routine soin des pieds ?
Les masques et les chaussettes hydratantes rendent la peau douce. Ceux-ci n’enlèvent pas la corne mais adoucissent un peu la peau. Ce rituel nourrit vos pieds pendant 2-3 jours en général.
Pour quelqu’un qui a vraiment de la corne et des peaux mortes, il n’y a pas grand chose sur le marché mis à part les lames de rasoirs. Mais il faut faire attention, car on peut facilement se faire mal !
Combien de fois faut-il faire une pédicure par mois ?
Il ne faut pas en faire trop souvent. Toutes les 3 semaines, c’est bien. Le vernis est mauvais pour vos ongles de pieds quand on le garde trop longtemps. Si vous l’enlevez une fois par semaine et laissez reposer une journée à une nuit, c’est correct. Il n’y aura pas trop de contrainte. En outre, il n’est pas nécessaire de se limer les ongles trop souvent car certains sont fins, d’autres épais. Mais en règle générale, la pédicure est à faire maximum une fois par mois.
Mot de la fin ?
Il faut aimer ses pieds. J’ai plein de patients qui me disent « mes pieds sont horribles, j’en ai honte » ! Généralement leurs pieds sont bien. Un beau pied est un pied entretenu et sachez que c’est normal qu’il y ait des déformations car on est chaussé.
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