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Découvrez une série de 5 exercices révolutionnaires qui vous permettront de perdre de la graisse tout en solidifiant votre corps et sans le mettre en danger. Ces courtes sessions d’entrainement vous expliquent de manière simple mais révolutionnaire: Comment perdre de la graisse rapidement sans se tuer à la tâche ?
Grâce à une nouvelle méthode, Peter Carvell, expert en fitness, explique qu’il est possible de perdre du poids et surtout de la graisse sans pour autant mettre son corps en danger. Cet entraînement « de bas impact mais avec une haute intensité » doit avant tout vous permettre de ne pas fragiliser vos tendons, vos articulations et votre corps en général. Par la répétition de plusieurs exercices localisés (sur le haut et le bas du corps, les abdominaux, le cardio) et de courtes séquences de repos, vous pourrez perdre des graisses de manière saine et durable.
Source: Gentside.com
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